冬の暖房で悩むのが「電気代」。寒さを防ぎつつ、無駄な電力を使わない工夫がポイントです。今回は、家庭用エアコンで快適に過ごすためのコツをご紹介します。
冬の室温は20℃前後が目安
家庭用エアコンの暖房で快適かつ省エネなのは 室温20℃前後。
環境省でも推奨されており、快適さと消費電力のバランスがとれた温度です。
⇒北向きや寒がりの部屋 → 21〜22℃
⇒日当たりがよく気密性の高い家 → 19〜20℃
まずは自宅に合った温度を探すことが大切です。
空気の流れで体感温度アップ
暖かい空気は上に溜まる性質があります。
風向きを下向きにするだけで足元から暖まり、設定温度を上げずに快適になります。
・サーキュレーター活用
弱風で天井へ向けて空気を循環させると、部屋全体がムラなく暖まります。
・湿度も味方に
湿度を40〜60％に保つと体感温度が2〜3℃上がるため、加湿器を併用すると設定温度を下げても暖かく感じます。
フィルター掃除と窓の断熱で効率アップ
・フィルター掃除
ホコリが詰まると暖房効率が下がり、無駄な電力消費につながります。2週間に1回の掃除がおすすめです。
・窓の断熱
厚手のカーテンや断熱シートで熱を逃がさないようにすると、室温が安定しエアコンの負荷も軽減できます。
まとめ
・冬のエアコン運転は、設定温度だけでなく空気の流れや湿度、フィルター・窓の工夫も重要です。
・室温は20℃前後に保つのが推奨
・風向き・空気循環・湿度を活用
・フィルター掃除と窓の断熱も忘れずに
ちょっとした工夫の積み重ねで、暖かく快適、でも電気代は控えめな冬を作ることができます。
